Sök på Spanienkusten

      


Lär dig Spanska i Spanien
            

 

Packages Image Banner 728 x 90

Melon är nyttigare än vad många tror
Januari 24, 2018
+ 50 i Spanien
+ Boka Resa
+ Sista minuten
Allt om Spanien med Spanienkusten
Almeria
Andorra
Annonsering
Annonsmarknad - Gratisannonser
Bank Försäkring
Barcelona
Baskien - Euskadi
Bil i Spanien
Costa Azahar
Costa Blanca
Costa Brava
Costa Calida
Costa de la Luz - Gadix - Cadiz
Costa del Sol
Costa Dorada
Costa Tropical
Evenemang
Fakta om Spanien
Fastigheter
Fastigheter på Kanarieöarna
Festivaler
Flygtider
Företag i Spanien
Golf
Hem & livsstil
Hotell & logi
Husvagn / Husbil
Hyra bil Spanien
Hyra lägenhet
Hälsa & skönhet
Farliga solglasögon
Granatäpplen
Hälsoresor utomlands
Hälsosam melon
Lära sig slappna av
Sjukvård
Solskydd - Rutin
Sova Siesta
Stå ut med värmen
Vackra leenden
Vita tänder
Vägen till välmående
Hästsport
Jul i Spanien
Kanarieöarna
Katalonien
Kontakt
Kultur
Köpa hus lägenhet bostad i Spanien
Leva i Spanien
Lär dig spanska
Madrid
Mallorca Menorca Ibiza
Mat, vin & cigarr
Nyhetsarkiv
Nöje & Fritid
Om cookies
Om oss
Portotabell
Påsk i Spanien
Reportage
Resor i Spanien
Sekretesspolicy
Sport & spel
Svenska Kyrkan i Spanien - Svenska Kyrkan Utomlands
Thailand
TV/Film/Internet
Utbildning
Valencia
Valutakurser
Vintersport
Väder i Spanien - Vädret i Spanien
Allt om Spanien med Spanienkusten



 

Hälsosam melon

I Spanien äts det mycket melon, något som alla andra borde kopiera. Melonen inehåller mycket mer än vatten och få kalorier trots den sockersöta smaken.

Melonen äts som frukt, efterrätt, läskande mellanmål, i sallad och med en skiva salt spansk skinka som förrätt.  

När man pratar om melon i Spanien så menar man aldrig vattenmelon, den har ett eget namn som inte har med melon att göra: Sandia. Melón är honungsmelon, nätmelon och liknande varianter. Den vanligaste melonsorten är en ganska stor, oval och svartgrön-gul sort med tjockt skal som heter "piel de sapo". (Padd hud).

Men ämnet här är inte mat utan hälsa och skönhet och melonen kan ha med det att göra.

Många tror att meloner innehåller mycket socker därför att den är söt men i verkligheten är melon smalmat: Den innehåller 95 procent vatten och ger bara 40 kalorier per 100 gram.

Melon är väldigt rik på antioxiderande provitamin A som skyddar huden, framförallt mot solens skadliga strålning. Dessutom innehåller den mycket C-vitamin: 25mg och hälsosamma kost fibrer.

Mer melon åt folket!



 

 

© Spanienkusten.com Senast uppdaterad: 2018-01-22