Sök på Spanienkusten

      

Din Tandläkare i Marbella
            

 

Siesta
September 30, 2022
+ 50 i Spanien
+ Boka Resa
+ Sista minuten
Allt om Spanien med Spanienkusten
Almeria
Andorra
Annonsering
Annonsmarknad - Gratisannonser
Bank Försäkring
Barcelona
Baskien - Euskadi
Bil i Spanien
Costa Azahar
Costa Blanca
Costa Brava
Costa Calida
Costa de la Luz - Gadix - Cadiz
Costa del Sol
Costa Dorada
Costa Tropical
Evenemang
Fakta om Spanien
Fastigheter
Festivaler
Flygtider
Företag i Spanien
Golf
Hem & livsstil
Historia
Hotell & logi
Husvagn / Husbil
Hyra bil Spanien
Hyra lägenhet
Hälsa & skönhet
Hästsport
Jul i Spanien
Kan du spela på online casino om du bor i Spanien?
Kanarieöarna
Katalonien
Kontakt
Kultur
Köpa hus lägenhet bostad i Spanien
La Liga
Leva i Spanien
Lär dig spanska
Madrid
Mallorca Menorca Ibiza
Marbella
Mat, vin & cigarr
Nyhetsarkiv
Nöje & Fritid
Om cookies
Om oss
Portotabell
Påsk i Spanien
Reportage
Resor i Spanien
Restips
Sekretesspolicy
Semesterekonomi
Spanien – en resa för spelglada
Sport & spel
Svenska casinon
Svenska Kyrkan i Spanien - Svenska Kyrkan Utomlands
Thailand
TV/Film/Internet
Utbildning
Valencia
Valutakurser
Vintersport
Väder i Spanien - Vädret i Spanien
Allt om Spanien med Spanienkusten



 

Siesta

Siestan har en biologisk förklaring sedan två årtionden tillbaks. Efter det har det kommit ut en låang rad undersökningar som bevisar att den spanska uppfinningen är oslagbar när det gäller att öka energin, bättra humöret, jobba effektivare och undvika olyckor.

En liten lur efter maten ökar kapaciteten att lösa problem och gör oss mer kreativa och produktiva. Hemligheten är att siestan ska vara kort. Mer än en halvtimmes sömn på dagen kan göra att vi känner oss "mosiga" på eftermidagen och dessutom störa nattsömnen. Det bästa är att sova den lilla stunden vid samma tid varje dag. Det mest naturliga sättet i världen att slappna av: SOVA. 



 

 

© Spanienkusten.com Senast uppdaterad: 2020-07-17